Hvordan endrer du aktivitetsmål på Apple Watch? En detaljert trinn-for-trinn guide

Technology News/how Change Activity Goals Apple Watch


Aktivitetsappen er en av de viktigste funksjonene på Apple Watch. Det gjør det mulig for brukeren å holde oversikt over alle sine daglige bevegelser, samtidig som den oppfordrer dem til å oppnå sine treningsmål. Appen lar også brukeren holde oversikt over den totale tiden de bruker på øvelsene, og hjelper også med å forstå hvor ofte de står opp. Interessant, appen kommer med et brukervennlig brukergrensesnitt og lar deg gjøre justeringer av aktivitetsmålene dine med bare noen få trinn. Så la oss raskt vise deg hvordan du endrer aktivitetsmålene dine på Apple Watch.



Les også | Apple Watch Heart Month Challenge fungerer ikke: Hvordan fikser jeg problemet?



Hvordan endrer du aktivitetsmål på Apple Watch?

Her er trinnene for å endre aktivitetsmål på Apple Watch:

hvordan du stopper pop-ups for nyheter
BOEn feil oppstod. Prøv igjen senereTrykk for å slå av lyden. Mer informasjon Annonse

Trinn 1: Gå over til Aktivitets-appen på Apple Watch.



Steg 2: Du må gå til Aktivitetsskjermbildet der du kan se Aktivitetsringene.

Trinn 3: Rull ned til bunnen og klikk på alternativet 'Endre mål'. Dette vil be deg om å gjøre justeringer i Move Goal.

Trinn 4: Du kan justere målkaloriene for Move-målet ved å bruke minus- eller pluss-alternativet på sidene. (+) Ikonet vil legge til kalorier, mens (-) ikonet for å redusere kaloriene. Du kan angi minimum 10 kalorier ved hjelp av dette alternativet.



Trinn 5: Når du har satt det daglige Move-målet, klikker du på 'Neste' -knappen.

Trinn 6: I dette trinnet vil du kunne justere treningsmålet ditt. I likhet med ditt flyttemål kan du gjøre justeringer i antall minutter for ditt daglige treningsmål ved hjelp av (+) og (-) ikonet. Minste antall minutter du kan angi her er 10.

hvem er darrell wallace jr far

Les også | Hva betyr uendelig symbol i Apple Music? Sjekk hvordan det fungerer

Trinn 7: Når treningsmålet ditt er satt, trykk på 'Neste'.

Trinn 8: Til slutt må du stille standmålet som kan justeres på samme måte som ditt flyttemål og treningsmål. Trykk for å øke eller redusere det totale antall timer. Dette kan gjøres i trinn på en time, hvor seks timer er minimum og 12 timer er maksimum.

er Nick Groff tilbake på spøkelseseventyr

Trinn 9: Klikk på 'OK' -knappen, og de nye målene trer i kraft.

Les også | Hva betyr en stjerne i Apple Music? Hvorfor ser du et stjerneikon ved siden av visse sanger?

Les også | Hva betyr E i Apple Music? Hvordan spille innhold merket med en E?

Bildekreditter: Apple